Você está em busca de um chá para digestão? Então, veio ao local certo, pois separamos cinco ervas incríveis para livrá-lo de uma vez por todas desse incômodo problema. Além disso, vamos explicar como funcionam esses tipos de preparações no organismo e seus outros benefícios.
Siga com a leitura!
Como atua o chá para digestão?
Os chás digestivos têm, em geral, propriedades que auxiliam na regulagem do suco gástrico e no processo de decomposição dos alimentos. Assim, eles são úteis para controlar azia, enjoo, gastrite, formação de gazes e até mesmo dores de cabeça decorrentes de problemas no estômago.
Quais os melhores chás para digestão?
A seguir, listamos os chás que atuam de forma mais eficaz no processo digestivo. Porém, existem várias outras plantas e até mesmo frutas que são auxiliares no combate ao problema.
Boldo
O boldo é uma das plantas mais conhecidas quando se trata de digestão. Sendo utilizada de forma medicinal, ela ajuda o fígado a metabolizar gordura, quebrando-a em partículas menores. Sendo assim, alimentos muito oleosos ou pesados são digeridos mais facilmente no estômago.
- Outros benefícios deste chá para digestão
Além de aliviar a má digestão, o chá de boldo é bom para melhorar sintomas de ressaca, tem propriedades antibacteriana e antioxidante.
Erva-doce
O chá de erva-doce ajuda a diminuir a sensação de estufamento no estômago, arrotos excessivos ou dores gástricas. Isso porque ele estimula as funções digestivas, tornando a absorção dos nutrientes dos alimentos mais efetiva.
- Outros benefícios deste chá para digestão
Entre os vários benefícios da erva-doce, estão:
- diminuir a dor de cabeça;
- reduzir as cólicas menstruais;
- combater as inflamações da boca e da garganta;
- combater as gripes e resfriados.
Hortelã-pimenta
Quer aliviar os gases intestinais e as cólicas decorrentes desse processo? Faça uso do chá de hortelã-pimenta. A planta ainda equilibra todo o processo digestivo, evitando mal-estar.
- Outros benefícios deste chá para digestão
Não é só na região do estômago e do intestino que a hortelã-pimenta mostra seus benefícios. Ela também é ótima para combater:
- dores musculares;
- dor de cabeça;
- enjoo durante a gravidez.
Tomilho
Muito utilizado na culinária, o tomilho também é uma ótima erva para combater a má digestão. Ele possui componentes que ajudam o organismo a quebrar as moléculas dos alimentos no estômago, tirando a aquela sensação de peso e estufamento de forma rápida.
- Outros benefícios deste chá para digestão
O chá de tomilho possui diversos benefícios, além da questão digestiva. Entre eles, podemos citar:
- combate aos sintomas da bronquite;
- alívio da tosse;
- combate às infecções na boca.
Macela
Outro ótimo chá para digestão é o de macela, uma planta medicinal também conhecida como alecrim-de-parede. Ela possui muitos ingredientes que ajudam o estômago a processar melhor os alimentos, combatendo os sintomas da azia.
- Outros benefícios deste chá para digestão
A macela é, ainda, extremamente conhecida por suas propriedades calmantes, ótima para combater ansiedade e insônia. Além disso, é útil contra:
- dor de cabeça;
- retenção de líquidos;
- cistite;
- impotência sexual;
- reumatismo etc.
E você, já fazia uso de alguns dos chás digestivos que apresentamos ao longo deste post? Todos eles podem ser consumidos regularmente depois das refeições ou quando você sentir algum incômodo. Sendo assim, invista nos produtos naturais.
Agora, compartilhe este conteúdo nas redes sociais!