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Chá de Louro Com Casca de Cebola

Esta é preparação com muitos nutrientes benéficos ao organismo e que ainda evita o desperdício

Quer fazer uma infusão que possui diversos benefícios para o corpo e ainda é sustentável? Bem, então você precisa conhecer o chá de louro com casca de cebola. Uma preparação simples e de baixo custo que todos deveriam preparar. Quer saber mais detalhes?

Ao longo do texto, vamos explicar como preparar esse chá e apresentar os benefícios do louro e da cebola no organismo. Siga acompanhando e boa leitura.

Chá de Louro com Casca de Cebola

Tempo de preparação 15 minutos
Porções 1 Pessoa

Ingredientes

  • 250 ml de água
  • 1 folha grande de louro
  • 50 gramas de casca de cebola

Instruções

  • Coloque o louro e as cascas de cebola em uma xícara
  • Ferva a água e derrame sobre os ingredientes na xícara
  • Tampe o copo e aguarde cerca de 10 minutos
  • Coe a preparação e beba em seguida.

Notas

*NÃO adicione açucar

 

Quais os benefícios do chá de louro com casca de cebola?

Pode-se dizer que os benefícios da preparação representam o somatório das vantagens dos ingredientes usados. Ou seja, é necessário analisar as propriedades do louro e da casca de cebola individualmente para responder a essa pergunta.

Portanto, nos tópicos abaixo, vamos abordar ambos de forma detalhada.

Os benefícios da casca de cebola

A casca de cebola, quase sempre descartada na cozinha, tem muitos nutrientes e deve ser reaproveitada na forma de chá. Entre suas propriedades, podemos citar as ações anti-inflamatória, antioxidante, digestiva e antibacteriana.

Isso mostra que esse ingrediente oferece diversos benefícios ao organismo. Os principais são:

  • fortalecimento do sistema imunológico;
  • redução das inflamações de garganta;
  • combate aos sintomas da indigestão;
  • combate aos radicais livres;
  • melhora do fluxo sanguíneo.

Os benefícios da folha de louro

A folha de louro é um dos ingredientes mais usados na culinária. Servindo de tempero há muito tempo, ele também é uma planta medicinal rica em magnésio, vitamina C, potássio e vitaminas B6 e B9.

Todos esses elementos juntos fazem com que o louro tenha ação anti-inflamatória, digestiva, antifúngica, diurética, antirreumática, antioxidante e expectorante.

Sendo assim, ele pode ser usado como auxiliar no combate e tratamento de:

  • cólicas menstruais;
  • dor de cabeça;
  • gases;
  • ansiedade;
  • reumatismo;
  • inflamações no fígado;
  • infecções na pele;
  • azia e má digestão.

Existem contraindicações para o consumo do chá de louro com casca de cebola

Até agora, você conheceu os benefícios do consumo de chá de louro com casca de cebola, mas será que tudo na bebida é positivo? De fato, nenhuma preparação é 100% benéfica e, dependendo da situação, pode apresentar contraindicações ou efeitos colaterais.

No caso do chá de que trata este artigo, o cenário não é diferente. Desse modo, a infusão deve ser evitada por:

  • mulheres grávidas, pois pode estimular o aborto;
  • pessoas que trabalham em ambientes que exigem alta concentração, pois pode causar sonolência.

Além disso, o consumo em excesso da bebida, tende a causar alterações no funcionamento do estômago e do intestino, gerando cólicas e dor de cabeça. Outro problema é que o louro pode diminuir os níveis de açúcar no sangue, desencadeando hipoglicemia.

Como utilizar a preparação?

Levando em conta os benefícios e os problemas que o chá de louro com casca de cebola pode causar, é extremamente importante consumi-lo com moderação. Isso significa não tomar mais do que quatro xícaras diariamente e nem querer substituir o consumo de água por chá.

Bem, agora você já sabe tudo o que é necessário sobre a preparação. Dessa forma, utilize as propriedades curativas da bebida com consciência, respeitando sempre os limites do seu corpo. Assim, você não corre riscos.

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