Chá de Abacaxi

O abacaxi é uma das frutas mais consumidas no Brasil. Ele é facilmente encontrado em supermercados, feiras, atacadões e compõe diversas receitas. Seu sabor cítrico e adocicado conquista a maioria das pessoas. Contudo, o que você sabe sobre o chá de abacaxi?

Esse tipo de preparação não é tão comum quanto o suco, mas traz diversos benefícios, além de ser saborosa.

O chá de abacaxi é, na verdade, feito com a casca da fruta, uma parte quase sempre descartada, mas que possui quase 40% mais vitamina C do que a polpa.

Sendo assim, além de ser uma bebida saborosa, ela ainda ajuda você a aproveitar o melhor os alimentos. Confira mais detalhes ao longo do texto. Boa leitura.

Os 8 benefícios do chá de abacaxi

O abacaxi é rico em vitamina A, vitamina B1 e vitamina C. Além disso, ele possui boas quantidades de cobre, manganês, ferro, fibras e magnésio.

Dessa maneira, o chá feito a partir da casca da fruta oferece diversos benefícios para quem o ingere de forma regular. Nos tópicos seguintes, listamos os principais.

• Auxilia na perda de peso

Um xícara da bebida possui apenas 40 calorias, o que é ótimo para quem procura algo nutritivo e que não engorde. Além disso, ele acelera o metabolismo, ajudando na queima de gordura, e aumenta a sensação de saciedade.

• É diurético

Assim como ocorre com a maior parte dos chás, o de abacaxi também é diurético. Isso significa que ele impede a retenção de líquidos no organismo, diminuindo a sensação de inchaço que muitas pessoas enfrentam.

• Melhora da imunidade

Por ter muita vitamina C, principalmente em sua casca, o abacaxi é ótimo pra fortalecer o sistema imunológico. Sendo assim, caso queira melhorar suas resistência, invista no chá da fruta.

• Ajuda na prevenção do câncer

O abacaxi possui uma substância chamada bromelina, que vem sendo estudada como tendo efeito antitumoral. Desde 1970, vários estudos foram realizados na área e a maior parte deles apresenta resultados promissores.

• Melhora da circulação sanguínea

A vitamina C, além de ajudar na imunidade, também contribui para deixar os vasos sanguíneos mais limpos. Isso, consequentemente, favorece a circulação sanguínea.

Ao mesmo tempo, a bromelina possui ação anticoagulante e impede a formação de coágulos nas veias e artérias.

• Tem ação antioxidante

O chá de abacaxi também é rico em antioxidantes, o que previne o envelhecimento precoce.

• Melhora a digestão

A bromelina, que mencionamos anteriormente, também é uma importante enzima que ajuda no processo digestivo. Sendo assim, o consumo do chá evita a sensação de inchaço e constipação depois das refeições.

• Protege a visão

A alta concentração de vitamina C na casca da fruta traz, ainda, benefícios associados à visão. Isso porque ela evita doenças como catarata. Além disso, o abacaxi possui muita vitamina A, que é essencial para a manutenção e qualidade da visão.

Existem contraindicações para o consumo de chá de abacaxi?

Por ser uma fruta muito ácida, pessoas com problemas estomacais, como gastrite, devem evitar o consumo do produto. Além disso, é contraindicado para quem tem sensibilidade nos dentes, pois o açúcar do abacaxi junto com o ácido acabam atacando o esmalte dentário.

A origem do chá: de onde vem o abacaxi?

O abacaxi tem origem na América do Sul, mas pode ser cultivado em qualquer continente com climas mais quentes. Atualmente, seus maiores exportadores são o Brasil, os Estados Unidos, a Malásia, o México e as Filipinas.

Bem, diante de tudo o que apresentamos, temos certeza que bateu aquela vontade de tomar um belo chá de abacaxi. Como você percebeu, a bebida traz diversos benefícios ao organismo e, além de tudo, é gostosa. Portanto, que tal incluí-la em sua rotina?

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